top of page

Programme Sophro et confiance en soi

N'avez-vous jamais eu besoin de découvrir COMMENT, POURQUOI et POUR QUOI ça vous arrive ? Comment ça fonctionne ? Comment éviter que ça revienne ?

Sophrologie et confiance en soi

J'ai choisi de commencer par le programme Confiance en soi volontairement, la perte de confiance en soi touche plus de la moitié des français. Bien souvent, en cabinet cette question revient :

"C'est quoi la confiance ? Pourquoi je n'ai pas confiance en moi ?"

"Je n'ai jamais eu confiance en moi"

Si vous aussi avez besoin de comprendre comment ça fonctionne, pourquoi,  pour quoi c'est là, et si un jour vous retrouverez confiance en vous : ce programme est fait pour vous.

Découvrez Sophrologie et confiance en soi, un programme qui vous permet de comprendre les mécanismes de la confiance, d'effacer les fausses croyances que vous aviez sur le sujet, d'en découvrir les causesmais aussi leurs enjeux pour vous, votre santé, votre vie quotidienne, professionnelle...

Quelques minutes par jour suffisent.

 

Vous avancez en toute autonomie, à votre rythme, et prenez le temps de mettre en parallèle et transposer dans votre vie ce que vous apprenez et découvrez sur le sujet. Vous passez à l'action.

 

Les points forts:

- Comprendre le sujet

- Mieux vous connaître

- Progresser en autonomie et à votre rythme, avancer, revenir sur certains points...

- Avoir des outils pratiques et concrets de sophrologie et de coaching

- Travailler sur vous-même, déployer vos potentiels et capacités

- Passer à l'action !

- Pour des résultats positifs durables.

La conception unique ce ce programmes allie :

- Des apports théoriques,

- Des pratiques de sophrologie en vidéo, avec des fiches pour s'entrainer au quotidien, en lien avec les apports théoriques,

- Des exercices d'auto-coaching guidés pour avancer pas à pas,

- Des bilans personnels, des tests, pour mieux se connaître,

- La possibilité de s'exprimer, exprimer ses ressentis, d'échanger sur d'éventuels questionnements, grâce notamment aux questionnaires de progression, au suivi de votre évolution et à la possibilité de me contacter.

Le programme est accessible 24h/24, 7j/7 sur votre ordinateur, votre smartphone ou sur tablette !

&

Vous gardez vos accès pendant 6 mois !

&

Les fiches et audios de sophrologie sont téléchargeables gratuitement pour continuer à pratiquer au quotidien.

&

On garde le contact par mail, je vous réponds rapidement du lundi au vendredi.

&

Pour personnaliser votre progression et avoir les avantages des séances individuelles, il est tout a fait possible de vous faire accompagner individuellement, si besoin, même en visio.

programme 1

Programmes

Aucun programme disponible
bottom of page