Accompagnante bien-être
et développement personnel

Craquage nerveux, épuisement, souffrance psychologique, émotionnelle et physique... Les signes du burn-out sont là...

Ne te mets pas en colère! Ne sois pas si triste… N’aie pas peur! Calme ta joie! Les émotions sont faites pour être exprimées et pourtant...

Ou comment le stress peut freiner voire bloquer les apprentissages Toutes et tous, adultes comme enfants, avons connu, connaissons ou...

C'est encore l'été, les vacances et pourtant la rentrée des classes est déjà dans les esprits.

S'entrainer à bien respirer est essentiel !

Il est de plus en plus répandu de se faire accompagner en sophrologie pendant la période périnatale...

Le stress, c'est quoi ? Pourquoi subissons-nous le stress et pourquoi d'autres moins ?

Le blurring est un terme du verbe anglais "to blur" (brouiller, effacer) qui désigne la disparition de la frontière entre la vie pro

La PMA (Procréation Médicalement assistée) ou AMP (Assistance Médicale à la Procréation) regroupe les pratiques cliniques et biologique...

C’est une des émotions déclenchée par toute perte (être cher, espoir, lieu, organe, santé, objet…). Elle effectue un travail d’intégration e

La respiration est une fonction universelle, autonome qui assure naturellement la vie ! Et ce dans notre corps, tous nos organes, tous...

Au collège, au lycée ou pendant les études supérieures, les étudiants se confrontent régulièrement à des examens jalonnent leur parcours...