Accompagnante bien-être
et développement personnel

Ne te mets pas en colère! Ne sois pas si triste… N’aie pas peur! Calme ta joie! Les émotions sont faites pour être exprimées et pourtant...

Ou comment le stress peut freiner voire bloquer les apprentissages Toutes et tous, adultes comme enfants, avons connu, connaissons ou...

S'entrainer à bien respirer est essentiel !

Il est de plus en plus répandu de se faire accompagner en sophrologie pendant la période périnatale...

Le stress, c'est quoi ? Pourquoi subissons-nous le stress et pourquoi d'autres moins ?

C’est une des émotions déclenchée par toute perte (être cher, espoir, lieu, organe, santé, objet…). Elle effectue un travail d’intégration e

La respiration est une fonction universelle, autonome qui assure naturellement la vie ! Et ce dans notre corps, tous nos organes, tous...