Bien-être et parentalité
En entreprise
Encourager le bien-être et soutenir la parentalité en entreprise pour favoriser un environnement de travail sain, productif et épanouissant, tout en contribuant à l’attraction et à la rétention des talents.
Vie privée
Vie professionnelle
Le bien-être et la parentalité sont des sujets récurrents en entreprise : stress, anxiété, arrêts de travail, désinvestissement, mal-être…
Promouvoir le bien-être et une parentalité épanouie en entreprise a de nombreux avantages : les collaborateurs qui se sentent bien physiquement et mentalement sont plus actifs et bénéficient d’une meilleure concentration et créativité, cela favorise également une meilleure résolution des problèmes et une prise de décision plus rapide et sure .
Bien que l’on parle souvent de séparer vie professionnelle et vie personnelle, nous voyons bien au quotidien que cela n’est pas toujours possible. Nous pouvons être dans le flow du travail mais la vie personnelle revient très rapidement dans nos pensées et dans les discussions que l’on peut avoir avec les collègues. Et inversement, au quotidien, le travail est un sujet de discussion récurrent en famille, entre amis. Le but est de rééquilibrer les impacts que les vies professionnelles et personnelles ont l’une sur l’autre.
Pourquoi la parentalité ? Nous sommes parents à la maison, à l’extérieur en société mais également en entreprise ; et la parentalité, que l’enfant soit en conception ou déjà grand, peut être une source de stress. Et souvent les parents n’ont pas le temps de s’occuper de leur bien-être parental en dehors des heures de travail.
Soutenir la parentalité c’est également retenir les talents, les collaborateurs sont plus enclins à rester dans une entreprise qui comprend et soutient leurs besoins personnels en tant que parent.
Que proposer ?
Depuis un certain temps, les séances de Sophrologie, le Yoga du rire ont fait leur entrée dans les entreprises et connaissent un succès grandissant.
Cependant, d'autres formats sont possibles et s'adaptent, grâce à la visio, aux exigences de temps et de lieu du monde de l'entreprise.
- Les ateliers bien-être et/ou parentalité sur des thématiques spécifiques, mêlant apports théoriques et pratiques de sophrologie adaptés aux entreprises. Durée selon le sujet et le format choisi : 1h30 à 3h00.
- Les cafés bien-être et/ou cafés des parents : conférence-échanges sur les sujets de parentalité ou bien-être en entreprise, où les participants peuvent prendre la parole sur ce qu'ils traversent. Durée environ 2h00.
- Les conférences bien-être et/ou parentalité : Durée au choix et selon le sujet abordé.
De multiples sujets, sur lesquels j'ai été formée et/ou j'ai déjà travaillé peuvent être évoqués :
Bien-être : stress, burn-out, confiance en soi, sommeil et horaires décalés, prendre conscience et poser ses limites, savoir dire NON sans culpabiliser, prendre soin de soi pour prendre soin des autres, positiver, travailler en open-space.
Parentalité : confiance en soi en tant que parent, protéger sa vie pro/perso, les émotions des enfants/ados, les enjeux de l'adolescence, bien vivre la grossesse au féminin et au masculin, le sommeil à tous les âges, prendre soin de soi pour prendre soin de sa famille.
Travaillons
ensemble
Carole Ryckelynck
27 ter Avenue Ardouin
94420 Le Plessis-Trévise, France
06 32 88 36 72